Correr es uno de los deportes más saludables que existen, siempre que se haga con seguridad y siguiendo los consejos de los profesionales. Al retomar la actividad hay que ir con cuidado, sobre todo si no somos corredores habituales, para evitar lesiones y para sacar el máximo rendimiento al entrenamiento.
Una vez que la desescalada permite la práctica de deporte al aire libre, miles de personas se han propuesto comenzar a entrenar para recuperar algo de la forma perdida tras unas semanas de confinamiento. Por eso es importante tener mucho cuidado y seguir unas cuantas precauciones.