Los satélites giran alrededor del planeta sin descanso proporcionándonos comunicaciones, información meteorológica, sistemas de posicionamiento global (GPS, ayudas en las tarreas de defensa… Pero… ¿Cómo se asegura un satélite? ¿Por qué es necesario hacerlo?
El agua potable es un bien escaso para centenares de millones de personas en el mundo. Según un informe de UNICEF, los datos son muy preocupantes: más de 800 millones de personas no tienen acceso a un servicio básico de distribución de agua potable; más de 250 millones han de dedicar más de 30 minutos en llegar a una fuente de agua potable; más de 150 millones de personas consiguen agua de las fuentes naturales de superficie, el 58% de las cuales viven en África subsahariana.
La situación es preocupante, pero el cambio climático y el uso indebido del agua, junto con el incremento de la población estimado para las próximas décadas, pueden hacer que aun vaya a peor. Es el momento de plantearse seria y globalmente el consumo sostenible de agua potable, y promover iniciativas como la que vamos a describir, con el fin de “sacar agua de donde no parece haber”.
Dormir es un placer y una necesidad para mantener una buena salud general. En los últimos años han surgido decenas de estudios y controversias acerca de aspectos como la cantidad de horas perfecta para dormir y descansar o cómo se relacionan la falta de sueño con el sobrepeso en niños y adolescentes. Pero, en el fondo, todo depende de cada persona y sus características.
Es importante dormir lo que necesitamos, sin reducir las horas por motivos como exceso de trabajo o para disponer de más tiempo para el ocio ni tampoco dormir demasiado. Si lo acostumbramos bien, nuestro cuerpo será el que determine la cantidad perfecta de horas para nuestro descanso completo.
En las vacaciones de verano, los desplazamientos por carretera se multiplican. El coche particular se convierte en un buen aliado para disfrutar de los días descanso al ritmo que tú quieras. Independientemente del destino, es importante planificar la ruta con antelación y hacerle una revisión al vehículo. Pero si vas a viajar por Europa, debes tener en cuenta además si tu seguro de coche te protege también fuera de tu país de residencia, por si sufrieras algún percance.
Esta imagen “robada” en la última etapa de la Volvo Ocean Race refleja bien la realidad de la que está considerada como la competición más larga y exigente del deporte profesional. Blair Tuke, Sophie Ciszek, Rob Greenhalgh y nuestro patrón, Xabi Fernández, aprovechan cinco minutos de descanso para, literalmente tirados, intentar engañar al cuerpo que lleva días sin dormir.
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