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Consigue Salud, una web para cumplir nuestros objetivos en cuanto a hábitos saludables

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Alimentación verano_dchaA lo largo de nuestra vida todos nos fijamos objetivos concretos que afectan a nuestra salud y que nos cuesta cumplir. Caminar más, comer más sano, hacer más ejercicio, adelgazar o incluso variar nuestra dieta para que los más pequeños de la casa aprendan a comer mejor son algunas de las metas que a menudo nos fijamos y que no siempre cumplimos.

Y es que la vida que llevamos hoy en día, muy exigente, rápida y estresante dificulta que podamos mantenernos fieles a unas pautas de vida que nosotros mismos o un profesional nos ha fijado. Por ejemplo, ¿cuántas veces te has apuntado al gimnasio y lo has dejado por falta de tiempo o motivación? ¿Cuántas veces has empezado una dieta que has abandonado semanas después? Ser firme y comprometernos al cien por cien con nuestros objetivos no es fácil, por eso nunca viene mal un poco de ayuda. Leer más

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