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Musicoterapia, mucho más que medicina para las emociones

0 Publicado en Salud

178480806La música es el arte que más llega al alma. Quién no ha tenido un mal día y ha decidido evadirse de toda preocupación escuchando sus canciones favoritas. Nos hace sentir bien. 

“Amansa a las fieras”, dice una frase proverbial. Ese efecto tranquilizador, tan antiguo como el hombre, se ha transformado en nuestros días en una disciplina de la medicina, la musicoterapia, avalada por infinidad de estudios científicos. Atiende a las necesidades físicas, emocionales, psicológicas y espirituales de los pacientes y sus seres queridos. Ya lo decía Platón: “La música da alma al universo, alas a la mente, vuelo a la imaginación y vida a todo”.

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Cómo la música nos hace ser más productivos

0 Publicado en Innovación

Música_Mapfre_Post La productividad es lo que todo el mundo desea poner en práctica para realizar su trabajo en el menor tiempo posible, de la mejor forma posible. Existe toda una corriente casi filosófica de GTD (Getting Things done, que podemos traducir como “terminando las tareas”) que nos enseña a aprovechar el tiempo, a organizar las tareas, a simplificarlas, a tomarse un descanso… Es verdad que existen tantos métodos GTD como personas, pero todos intentan que consigamos terminar nuestras tareas de forma eficiente.

La música es un elemento que está presente en el día a día de casi cualquier trabajador, al menos de los que nos dedicamos a escribir en el ordenador, los programadores, y en general cualquier trabajador que pueda tener música en su puesto de trabajo. El problema es que mucha de la música nos distrae porque está diseñada para que la entendamos, para que conecte con nuestro estado de ánimo y despierte nuestras emociones. En mis tiempos de estudiante, por ejemplo, no podía estudiar si escuchaba canciones en español: me distraían. Leer más

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