Archivo de la etiqueta: Vida saludable

¿Se puede viajar en avión embarazada?

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Ante un embarazo surgen miles de dudas, algunas relativas a actividades frecuentes como los viajes. ¿Puede una mujer embarazada desplazarse en avión?. Si se trata de un embarazo normal, sin complicaciones, la respuesta es sí, pero con restricciones. El hecho de volar en avión no presenta ningún inconveniente para la mujer gestante, no va a causarle ningún daño ni a ella ni al feto. Las limitaciones se imponen en función de los meses de embarazo, para evitar asistir un parto a bordo, ya que el personal no está capacitado para ello.

Siempre que el médico lo autorice, normalmente cualquier embarazada puede viajar en avión hasta la semana 32. Pero algunas aerolíneas permiten algo más, hasta la 36 en el caso de un embarazo único (si es múltiple, a veces, está más limitado).

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Salva vidas: cómo practicar la RCP y usar un desfibrilador

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Los infartos son la primera causa de muerte en España. Por eso es importante que cualquier ciudadano sepa reaccionar y actuar cuando alguien sufre uno. Antes de nada, lo primero es llamar al 112, para que la ambulancia llegue cuanto antes. Después, debe practicarse la maniobra frente-mentón para abrir la vía aérea: con la víctima tumbada boca arriba, con una mano se desplaza la frente hacia atrás y con la otra, usando los dedos, se desplaza la mandíbula hacia arriba y hacia delante.

La desfibrilación se utiliza en los casos de parada cardiorrespiratoria. Así que después de colocarlo en esta posición que facilita la entrada de oxígeno, toca asegurarse de si respira o no. Esto se puede comprobar tanto si existen movimientos torácicos o abdominales como escuchando para ver si se le oye respirar o sintiendo el aire exhalado en la mejilla.

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Los niños son el futuro, la necesidad de preservar sus derechos

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La infancia es el mayor tesoro de una sociedad y su futuro depende de asegurar el bienestar de todos esos niños. Que los menores de 18 años tienen derecho a recibir una atención y protección especial – y los adultos la obligación de dársela- es algo aceptado y reconocido hoy en día. Pero, por desgracia, no siempre ha sido así.

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Cuánta cafeína hay en una taza de café y otras curiosidades

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Beber una taza de café

El café es una de las bebidas más populares del mundo, de hecho es la segunda bebida más consumida después del agua. En España solemos beber café a todas horas, e incluso se utiliza la frase “quedamos para tomar un café” como sinónimo de quedar con alguien (aun realmente no sea para tomar esta infusión).

Con tanta popularidad existen diferentes maneras de preparar un café, de servirlo y de degustarlo, que además dependerán de la variedad de la que estemos hablando. Y acompañando a esta bebida tenemos multitud de mitos y datos curiosos que compartir con vosotros, como por ejemplo, ¿cuánta cafeína hay en una taza de café?

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¿Cuándo empezamos a envejecer?

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Tradicionalmente se ha considerado que la vejez empieza con la jubilación, a los 65 años. Pero con el aumento de la longevidad cada vez más esta consideración pierde sentido. Hoy en día, la mayoría de las personas mayores de esa edad siguen siendo muy activas y sanas. Es más, debido a la evolución de la esperanza de vida incluso se ha incrementado la edad oficial de la jubilación en no pocos países de nuestro entorno, incluido España que la elevó a los 67 años, un cambio que será efectivo a partir de 2027.

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