Archivo de la etiqueta: Vida saludable

La felicidad, claves para alcanzarla

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En el año 2012 la Asamblea General de la ONU decretó el 20 de marzo como el Día Internacional de la Felicidad. Desde entonces, se reconoce en esta fecha la relevancia de la felicidad y el bienestar como “aspiraciones universales de los seres humanos”, haciendo hincapié en su inclusión en las políticas de gobierno.

Países como Bután, impulsor del inicio de esta resolución, lleva desde principios de los años 70 reconociendo el valor de la felicidad nacional y priorizándolo sobre los ingresos nacionales. Y organizaciones como la ONU invitan a todos los ciudadanos a recordar su importancia y a celebrar este día mediante actividades educativas y de concienciación.

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Etiquetas: Consejos, MAPFRE Group, Vida saludable

Una nueva terapia celular mejora la vida de los pacientes con lesión medular

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El Hospital Universitario Puerta de Hierro Majadahonda (Madrid) acaba de poner en marcha el primer tratamiento basado en terapia celular para tratar a personas con lesión medular traumática. Tras 20 años de investigación, liderada por el doctor Jesús Vaquero, jefe del Servicio de Neurocirugía del citado hospital, la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios ha autorizado la aplicación del nuevo fármaco (NC1) en 30 pacientes durante un año.

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Etiquetas: Investigación, Vida saludable

Qué son las dietas keto o cetogénicas y sus efectos en la salud

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La cetosis es un proceso metabólico del cuerpo que se origina por un déficit en la ingesta de carbohidratos. Cuando se entra en este estado, el organismo tira de las grasas consumidas y almacenadas para producir energía y esto conlleva una pérdida de peso. Por eso han prosperado las dietas basadas en ese estado natural. Pero, para entrar y permanecer en cetosis, deben consumirse al día menos de 50 gramos de hidratos de carbono, una cantidad baja de proteínas y una alta de grasas. Leer más

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Etiquetas: Alimentación saludable, Consejos, Vida saludable

Mujeres que cuidan a mayores, más riesgo de depresión y ansiedad

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Aunque la diferencia se va reduciendo poco a poco, la tarea de cuidar a hijos y padres recae de forma mayoritaria en las mujeres: dedican 2,1 veces más tiempo a ello que los hombres. Un trabajo sin remunerar que, en el caso del cuidado a personas mayores o con enfermedades crónicas, puede incrementar el riesgo de que la cuidadora sufra una depresión o ansiedad.

Según un informe elaborado por ClosinGap, “los cuidados incrementan en 3,4 puntos adicionales la probabilidad de sufrir depresión en las mujeres”. En nuestro país, 16 millones de personas realizan trabajos de cuidados sin percibir ninguna remuneración, lo que equivale al 14,9 % del Producto Interior Bruto (PIB), según datos de la Organización Internacional del Trabajo (OIT). En España el 89% de los cuidadores son mujeres, la mayoría cónyuges e hijas, según la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología.

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Etiquetas: Consejos, Vida saludable

Día Mundial contra el Cáncer: el 30% de las muertes son ocasionadas por factores de riesgo evitables

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El número de casos de cáncer diagnosticados continúa en aumento desde hace décadas. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), a través de su Global Cancer Observatory, en 2018 se registraron 18,1 millones de nuevos casos de cáncer en el mundo y 9,6 millones de personas murieron por esta enfermedad.

Además, según la (OMS), entre los factores responsables destacan el crecimiento de la población, el envejecimiento y cambios en estilos de vida propios de países industrializados. A lo que se suma que el 30% de las muertes son ocasionadas por factores de riesgo evitables, como el tabaco (hasta un 80% de los casos de cáncer de pulmón), el alcohol, la falta de frutas y verduras en la dieta y el sedentarismo, entre otros.

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Etiquetas: Cáncer, Cáncer de mama, MAPFRE Group, Vida saludable