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¿Cuál es la mejor manera de ducharte para evitar problemas de salud?

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La piel es el mayor órgano del cuerpo humano y, por eso, hemos de cuidarla y protegerla. Como podrás sospechar, los problemas de salud a los que nos vamos a referir tienen que ver con la piel y la manera en que nos duchamos. La ducha es un ritual de higiene que practica la gran mayoría de las personas con una frecuencia que va desde unas dos o tres veces por semana, a diario o, incluso, varias veces al día. Sobre todo, ahora en verano que es cuando más sudamos o necesitamos quitarnos el cloro de piscinas o la sal y la arena de la playa.

El calor del agua, el tipo de jabón o gel de ducha, las cremas que utilicemos… todo ello va a influir en la salud de nuestra piel y, por lo tanto, debemos seguir ciertas pautas para no acabar por agredirla.

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