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Footing sí, pero de forma segura

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Practicar footing está de moda. Sus beneficios tanto para el cuerpo como para la mente están sobradamente demostrados. Si a ellos añadimos que es un deporte que se puede practicar en cualquier superficie y que además es barato, tenemos las claves de su popularidad.

Los corredores, tanto aficionados como profesionales cuentan con multitud de citas en las que practicar su deporte favorito. Las carreras populares inundan el calendario y cualquier excusa o “causa” es buena. Carreras a favor de la Mujer, del cáncer, de distintas enfermedades, solidarias, corporativas…Los maratones también han incrementado su popularidad en los últimos años, incluso algunos, como la famosa Maratón de Nueva York, tiene una lista de espera de tres años.
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Etiquetas: Consejos, Deportes, Footing, Lesiones