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Vídeos, apps y juegos para entrenar en casa en la cuarentena

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Si la obligatoriedad de permanecer encerrado en casa para evitar la expansión del coronavirus te impide ejercitarte en el gimnasio o en la calle, debes procurar mantenerte en forma ejercitándote en tu vivienda. La actividad física regular ayuda a mejorar la salud tanto corporal como mental. Y supone una excelente manera de pasar el tiempo de confinamiento. No importa si no dispones de una bicicleta estática o pesas, la tecnología te lo pone fácil. He aquí algunos recursos con los que sudarás la camiseta en la privacidad de tu hogar.

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Etiquetas: Deporte y ejercicio, entretenimiento