Archivo de la etiqueta: Consejos

Consejos para utilizar las mascarillas con el calor del verano

0 Publicado en Salud, Seguridad

Junto con las medidas de aislamiento social y el lavado de manos frecuente, el uso de mascarillas se ha mostrado muy eficaz para frenar el aumento de las infecciones por COVID-19. Es más, un estudio de la Universidad China de Hong Kong, publicado en American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine, concluye que las regiones que adoptaron antes las mascarillas tuvieron una tasa de infección más baja. Y pone como ejemplo Hong Kong y áreas de Taiwán, Tailandia y Malasia.

Otros estudios también resaltan la importancia del uso de mascarillas para ayudar a reducir la propagación. De ahí que, una vez asegurado el suministro, cada vez más países opten por el uso obligatorio en espacios públicos.

Leer más

Comparte esta entrada

Etiquetas: Consejos, Verano y vacaciones

Cómo desinfectar adecuadamente el teléfono inteligente

2 Publicado en Salud

No se sabe exactamente cuánto tiempo vive el virus COVID-19 en una superficie, pues parece que puede subsistir desde unas pocas horas hasta varios días, según la Organización Mundial de la Salud (OMS). Por eso conviene tomar algunas precauciones de limpieza que eviten el contagio, como lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón o desinfectarlas con un producto específico para ello.

Junto a la higiene de las manos, también es muy importante limpiar el dispositivo que tocamos más veces al día, el teléfono móvil. Si no se lleva a cabo esta limpieza, aunque las manos estén desinfectadas, si lo tocas y luego te llevas la mano a la cara, podrías provocar la infección.

Leer más

Comparte esta entrada

Etiquetas: Consejos, Consejos de seguridad

Millennials, la generación preocupada por la salud

0 Publicado en Hogar

infografía millenials

Los millennials son las personas de la Generación Y, la siguiente a la Generación X, y se corresponden con los nacidos entre 1980 y 1995, aproximadamente, aunque las fechas exactas son objeto de animados debates. Existe una serie de claves que los definen, aunque es complicado concentrar en unas pocas líneas lo que define a una generación entera.

El informe Millennials y Salud, presentado por Fundación MAPFRE y la consultora Salvetti Llombart en noviembre de 2019, pone de manifiesto que los jóvenes de entre 20 y 35 años se preocupan por su salud física y mental, y por tener hábitos saludables y buenas relaciones sociales. Consideran esto las bases de la felicidad.
Leer más

Comparte esta entrada

Etiquetas: Consejos, Millenials, Vida saludable

Recomendaciones que debes tener en cuenta en los atascos navideños

0 Publicado en Motor

La fiestas navideñas se caracterizan por los excesos, desde los emocionales hasta los culinarios y, desafortunadamente, también los de tráfico. Al aumentar los desplazamientos, el peligro se incrementa en estas fechas: uno de cada cuatro accidentes de tráfico se produce en los días previos a las fiestas (los días 22, 23, 29 y 30 de diciembre), según datos de MAPFRE. El transporte público, más que en cualquier otra época del año, se posiciona como la mejor opción. Pero si necesariamente debes desplazarte en coche, anota estos consejos para que las retenciones no te estresen y conduzcas con más seguridad.

Leer más

Comparte esta entrada

Etiquetas: Conducción, Consejos

¿Defensas bajas?: descubre cómo subirlas

0 Publicado en Salud

Un estilo de vida insano ataca constantemente al sistema inmunitario, el cual se encarga de protegernos contra invasores externos (bacterias, virus, hongos, toxinas…). Y al contrario: si llevas una vida sana y activa, contribuyes a que este mecanismo de defensa frente a microorganismos se fortalezca. Esto es lo que debes hacer para mejorar tus defensas naturales, según expertos de la Escuela de Medicina de Harvard:

Leer más

Comparte esta entrada

Etiquetas: Consejos, Vida saludable