El progresivo e imparable envejecimiento de la población pinta un futuro con una numerosa población de personas mayores. Pero lo cierto es que este colectivo ahora alcanza unas cotas de salud envidiables. Los ancianos de hoy que han llevado una vida saludable y han tenido la fortuna de no caer enfermos derrochan una vitalidad que ya quisieran algunos jóvenes.
Llegar a esta etapa final de la vida en buenas condiciones físicas y mentales puede lograrse si uno se cuida. Se trata de prevenir para evitar enfermar o sufrir alguna discapacidad que aboquen a la dependencia. Mientras que los factores biológicos son los que cada uno tiene, cualquiera puede optar por llevar un estilo de vida que propicie una vejez activa. Leer más
