Esta semana se celebra el Día Mundial de la Bicicleta y en MAPFRE queremos sumarnos promoviendo el uso responsable de las dos ruedas. Montar en bicicleta es un deporte apto para todos los públicos y que, además, ayuda a nuestra salud cardiovascular y fortalece nuestras piernas.
Si tú también eres un fanático de la bici, te invitamos a compartir esta pasión con nosotros y ganar una de las 3 equipaciones ciclistas (maillot y cullote) de MAPFRE in the Volvo Ocean Race que sortearemos en Instagram.
Es muy sencillo. Solo tienes que:
1.- Seguir el perfil de @MAPFRE en Instagram
2.- Subir una foto tuya relacionada con el mundo de la bici.
3.- Añadir los hashtags #MAPFREbici y #diamundialdelabicicleta
Puedes participar hasta las 09:00 del 20 de abril. Entre las 10 fotografías con más “Likes” se escogerá al azar a los 3 ganadores. Puedes consultar las bases completas en este enlace.
Así, de la manera más fácil, podrás equiparte para seguir beneficiándote de las ventajas que tiene montar en bici. Y no sólo para el medio ambiente, contribuyendo a la reducción de la contaminación, sino también para la salud. Aunque, gracias al #DíaMundialBicicleta que se celebra el próximo 19 de abril, lo estamos recordando más que nunca, lo cierto es que no hay que olvidar que es un deporte que se puede practicar todo el año.
Sólo acumulas ventajas, el pedaleo se mejora la posición de la espalda, tonifica los músculos de las piernas, mejora la salud cardiovascular, se queman calorías, reduce el estrés y, además, el sistema inmunológico se beneficia de todo ello.
Eso sí, recuerda que siempre se debe ir con mucho cuidado. Evitar distracciones como el uso del móvil o de música a través de auriculares, mantener la distancia de seguridad, respetar las señales y, sobre todo, hacer uso del casco.
