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Cuánta cafeína hay en una taza de café y otras curiosidades

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Beber una taza de café

El café es una de las bebidas más populares del mundo, de hecho es la segunda bebida más consumida después del agua. En España solemos beber café a todas horas, e incluso se utiliza la frase “quedamos para tomar un café” como sinónimo de quedar con alguien (aun realmente no sea para tomar esta infusión).

Con tanta popularidad existen diferentes maneras de preparar un café, de servirlo y de degustarlo, que además dependerán de la variedad de la que estemos hablando. Y acompañando a esta bebida tenemos multitud de mitos y datos curiosos que compartir con vosotros, como por ejemplo, ¿cuánta cafeína hay en una taza de café?

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¿Empeñados en el sedentarismo? ¡Cambia ya!

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El sedentarismo es un gran problema de nuestra sociedad que desemboca en diferentes trastornos y enfermedades a largo plazo. Obesidad, cardiopatías, lumbalgia y otras molestias y problemas están asociados a trabajos en la oficina y muchas horas ante el ordenador. ¿Qué podemos hacer para minimizar el impacto en la salud de esta vida tan sedentaria?

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¿Cuándo empezamos a envejecer?

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Tradicionalmente se ha considerado que la vejez empieza con la jubilación, a los 65 años. Pero con el aumento de la longevidad cada vez más esta consideración pierde sentido. Hoy en día, la mayoría de las personas mayores de esa edad siguen siendo muy activas y sanas. Es más, debido a la evolución de la esperanza de vida incluso se ha incrementado la edad oficial de la jubilación en no pocos países de nuestro entorno, incluido España que la elevó a los 67 años, un cambio que será efectivo a partir de 2027.

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¿Cuándo podemos hablar de ansiedad y cuáles son sus síntomas?

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Todos nos ponemos nerviosos ante ciertas experiencias como un examen, atravesar un bache económico, comprarnos una casa o una intervención quirúrgica. En general, nos sobreviene ansiedad cuando nos enfrentamos a una situación en la que somos evaluados (hablar en público, hacer una entrevista de trabajo…), ante un peligro físico (una araña, un accidente…) o por una experiencia fóbica (viajar en avión, ir al dentista…), entre otras circunstancias.

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Día Internacional de la Piel de Mariposa

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La Piel de Mariposa (Epidermolisis Bullosa) es una enfermedad poco frecuente y que se caracteriza por una extrema fragilidad de la piel. Algo que provoca, cada día, la continua formación de ampollas y heridas por todo el cuerpo y la afectación de membranas mucosas como la boca, faringe, esófago y párpados.

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