Noticias sobre: Salud

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¿Por qué nos cuesta tanto bajar de peso?

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Bajar de peso no es nada fácil. Quienes lo intentamos a lo largo del año sabemos que perder un kilo es «diez veces» más difícil que ganar uno. El peso es una de las preocupaciones más comunes entre las personas, ya sea por estética o por salud. Huelga decir que la estética es menos importante, siempre, que la salud.

En realidad, es difícil controlar el peso, ya sea para bajarlo, para aumentarlo o, simplemente, para mantenerlo fijo. En esto influyen muchas cosas, como la genética, el entorno o cómo nos movemos y qué comemos.

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Etiquetas: Actividad física, Alimentación saludable

Impresión 3D en la medicina: la tecnología que facilitará los trasplantes

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Las nuevas tecnologías están abriendo al sector sanitario un mundo lleno de posibilidades que mejorarán tanto los tratamientos como el control del paciente. Un buen ejemplo de ello es cómo el Big Data está perfeccionando la atención de los enfermos, al tiempo que ahorra tiempo y complicaciones a los profesionales médicos. Sin embargo, si hay un avance tecnológico que resulta especialmente llamativo respecto a la medicina es la utilización de la impresión 3D o en tres dimensiones.

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Etiquetas: Nuevas tecnologías

Día Mundial sin Tabaco 2019

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Cada 31 de mayo, desde 1988, la Organización Mundial de la Salud (OMS) y sus asociados celebran el Día Mundial Sin Tabaco. El consumo del tabaco es la principal causa evitable de muerte y enfermedad en el mundo, según la OMS, y por ello mueren más de 7 millones de personas al año, con un  coste económico global que supera los 1,4 billones de dólares por año, 400.000 millones de ellos en gastos médicos directos y un billón en indirectos.

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Etiquetas: Salud cardiovascular, Vida saludable

Estas son las claves de alimentación de la población más anciana del mundo

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La relación entre la longevidad y la alimentación parece cada vez más sólida. De la misma manera que una dieta inadecuada puede llevarnos a padecer enfermedades cardiovasculares, diabetes, obesidad y otros trastornos, una dieta equilibrada y saludable puede ayudarnos a vivir más, y mejor.

En el mundo existen diferentes tipos de preferencias dietéticas, unas más saludables que otras, o con una variedad mayor de alimentos al alcance. La dieta mediterránea, por ejemplo, es una de las «culpables» de que España esté cerca de situarse en el primer puesto mundial en cuanto a longevidad en 2040.

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Etiquetas: Alimentación saludable

Los beneficios cognitivos del ejercicio físico moderado se heredan

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Se sabe a ciencia cierta que el ejercicio físico contribuye a mantener una buena salud; algo que sucede a nivel corporal y mental, ya que se ha comprobado que previene enfermedades neurodegenerativas y estimula la creación de nuevas conexiones cerebrales entre neuronas. Lo que no se conocía hasta ahora es que estos beneficios psicológicos se heredan.

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