Archivo mensual: junio 2016

Estoy embarazada, ¿puedo conducir? ¿Qué precauciones hay que tomar?

0 Publicado en Motor, Salud

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El embarazo es una época de muchos y grandes cambios en el cuerpo de la mujer, y también en su estado de ánimo. Si todo transcurre con normalidad, es una época muy feliz llena de cambios y descubrimientos en la que los futuros padres se van preparando para el momento en que llegue el nuevo miembro de la familia. Una de las dudas más frecuentes, sobre todo en madres primerizas, es si se puede conducir embarazada, y qué precauciones hay que tomar al respecto.

En primer lugar, se puede conducir estando embarazada, a menos que haya alguna razón médica que lo impida. Por regla general, siempre que la mamá esté cómoda, pueda hacer los movimientos necesarios sin dificultades, y siempre que lo desee, puede conducir. No se recomienda hacerlo en el tercer trimestre, aunque es más como media de precaución que como norma general. Leer más

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Qué es la carta verde de un coche

2 Publicado en Motor

carta verde_dchaSe aproximan las vacaciones y este año has decidido recorrer Europa en coche. Para circular sin problemas necesitas el carnet de conducir europeo. Y si vas a viajar por países fuera de la Unión Europea, también debes tener lo que se denomina la carta verde. Este documento acredita que dispones de un seguro de coche de Responsabilidad Civil Obligatoria (RCO), es decir, que cubre daños a terceros fuera de su país.

La carta verde, también conocida como Carta Internacional de los Seguros de vehículos a motor, entró en vigor en 1953 y se llama así porque es de ese color. El formato puede ser en vertical u horizontal pero sin sobrepasar el tamaño A4. Cumple dos funciones: facilitar la movilidad de los vehículos y que en, caso de accidente causado por un vehículo extranjero, las víctimas estén protegidas. Leer más

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Mujer joven con baja satisfacción personal y profesional, el perfil que busca apoyo

0 Publicado en Corporativo, Salud

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Tristeza, ansiedad y miedo son algunas de las emociones que más afectan a las personas que diariamente consultan la plataforma de apoyo online (APOL), un servicio que recibe cada año cerca de 4.000 consultas y que promueven las fundaciones Eduardo Punset y MAPFRE. La plataforma se creó hace siete años para evitar el estigma y el aislamiento de personas que atraviesan momentos de gran vulnerabilidad, a través de un equipo de psicólogos que, de manera gratuita, les ofrecen orientación. Es una plataforma orientada a reducir el sufrimiento que atraviesan estas personas y facilitarles un lugar donde pueden expresar sus emociones y preocupaciones.

En un acto presidido por Eduardo Punset y Daniel Restrepo, Director de Acción Social de Fundación MAPFRE, se han presentado las conclusiones del “Informe sobre las consultas recibidas APOL”, dentro del marco de la jornada ¿Sociedad del Bienestar? Perfil social y emocional de los usuarios de la plataforma de Apoyo Online (APOL). Leer más

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Alimentos que te ayudan a combatir la fatiga

0 Publicado en Salud

Fatiga_dchaLa llegada del buen tiempo puede estar acompañada de una sensación de fatiga que a veces sufrimos sin causa aparente (como en el caso de la astenia primaveral), o que está asociada a algún tipo de alergia como la alergia al polen. Sin embargo las causas de la fatiga pueden ser muchas otras: estrés, calor, falta de vacaciones,… y puede estar también muy ligada a la alimentación que tengamos a diario.

Podemos combatir la fatiga de muchas maneras, y entre las más recomendadas está un buen descanso y las suficientes horas de sueño diarias. Si no es posible hacer esto, en vez de recurrir al café cuando flaquean nuestras fuerzas, podemos tomar nota de alimentos energéticos que nos ayudarán a recuperar las fuerzas.

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Así son las preferencias dietéticas en diversos países del mundo

0 Publicado en Salud

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Seguro que si hacemos memoria sobre nuestros hábitos alimenticios, o al menos los que nos han inculcado, recordaremos una típica pirámide nutricional en la que se ordenan de básicos a prescindibles los diferentes alimentos a disposición. Estas pirámides nos dan una idea de la cantidad y frecuencia recomendable de los alimentos en nuestra dieta habitual. Pues bien, este tipo de recomendaciones varían con el país, la región o la zona y pueden parecernos sorprendentes alguna de ellas.

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