Archivo mensual: octubre 2014

¿Cuándo me puedo jubilar? 

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516619531La mejor calidad de vida y los avances médicos han propiciado una longevidad sin precedentes en la Historia. Ese aumento de la esperanza de vida, sin embargo, supone una amenaza para los sistemas de pensiones. De ahí que muchos países europeos hayan retrasado la edad legal u ordinaria de jubilación. Entre ellos, España, donde a partir de enero de 2013 se está elevando de forma progresiva hasta alcanzar los 67 años en 2027. A partir de ese año, todos nos jubilaremos con 67 años. 

Pero hay una excepción, ¿sabes cuál? Si has cotizado más de 38 años y 6 meses, puedes jubilarte a los 65 años (y recibir la pensión completa). Un “premio” a las carreras largas de cotización. Leer más

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Tecnologías que hacen más segura la conducción

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Sistema para giros seguros de Volvo. Imagen: Volvo

Sistema para giros seguros de Volvo. Imagen: Volvo

Además de las tecnologías destinadas a proteger los pasajeros de un vehículo en caso de accidente —de forma activa, caso de los “airbags”, o de forma pasiva, caso de las estructuras de deformación programada—, en los últimos años, la electrónica y la incorporación de ordenadores de abordo más capaces han posibilitado el desarrollo de tecnologías capaces de anticipar y prevenir, en parte, accidentes y colisiones, de asistir e incluso “vigilar” al conductor durante la conducción (objetivo cero).

Por ejemplo, son cada vez más comunes los sistemas de alerta de cambio involuntario de carril. Utilizando unas pequeñas cámaras o sensores, el coche puede “ver” las líneas que delimitan los carriles. De este modo, si el vehículo pisa o sobrepasa tales líneas, sin que el conductor haya accionado el intermitente, el vehículo emitirá un aviso sonoro y visual para alertar al conductor. El sistema sólo dará por bueno el cambio de carril si el conductor indica la maniobra previamente. Leer más

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La buena alimentación como aliada para la salud cardiovascular de la mujer

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Alimentacion saludable mujer_dchaLa buena alimentación puede convertirse en la mejor aliada para reducir el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares y mejorar la salud de la mujer. Sin embargo, si no se cuida el contenido en grasas de los alimentos que se toman, también puede ser la principal causa de padecer algunas de las patologías relacionadas con el corazón.

Para que esto no ocurra, debemos de saber cuáles son los dos elementos a combatir. Por un lado se encuentra el colesterol que popularmente se conoce como ‘el malo’. Este tipo de colesterol de baja densidad puede adherirse a las arterias estrechándolas e incluso puede llegar a obstruirlas, con el peligro que ello conlleva. Y por otro lado, se encuentra la acumulación de grasa en el cuerpo que puede degenerar en obesidad, y esta a su vez en posible diabetes o hipertensión arterial. Leer más

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El coche conectado es real, y estos son sus retos

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Coche conectado_dchaEl coche conectado es el coche que, hoy en día, puedes comprar nuevo en un concesionario. ¿Qué significa “conectado”? Significa que el coche tiene los dispositivos necesarios para poder conectarse a la red de datos móviles y ofrecerte contenidos multimedia bajo demanda, proporcionarte información de tráfico y de incidencias en el mismo en tiempo real, y que puede ejecutar el navegador integrado sin la necesidad de disponer de un dispositivo extra.

Hace unos años, el coche conectado era un concepto futurista, y los bocetos e ideas que se podían encontrar en la red nos hablaban de coches robotizados, al más puro estilo K.I.T.T. de la serie “El coche fantástico”. Como sabemos por experiencia, el futuro se ve siempre desde los ojos del presente, así que suele estar equivocado, o al menos, suele materializarse en objetos más prácticos, como es el caso del coche conectado que estamos comentando. Leer más

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Las pantallas de nuestros dispositivos, y la salud ocular

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Salud ocular_dchaLas pantallas de los dispositivos electrónicos, desde los ordenadores de sobremesa, pasando por portátiles, tablets, e incluyendo lo smartphones, pueden entrañar ciertos riesgos para nuestra salud ocular si los utilizamos incorrectamente. A pesar de que existen decenas de estudios que afirman que la lectura en las pantallas no conlleva riesgos de problemas de visión permanentes, nuestra postura o la configuración del dispositivo sí puede afectar a nuestra vista.

Hace más de veinte años que se conoce el Computer Vision Syndrome (traducido al español de forma algo desafortunada como el Síndrome Visual Informático), que es un trastorno que se da frecuentemente en personas que están delante de una pantalla durante gran parte del día. Los síntomas más frecuentes son dolor de cabeza, visión borrosa, dolor de cuello, ojos enrojecidos, astenopía, ojos secos o irritados, visión doble, vértigo… En pocas palabras, se da principalmente en personas que se pasan delante de una pantalla más de tres horas diarias. Leer más

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