Archivo mensual: marzo 2014

128 medidas de seguridad vial avaladas por científicos

0 Publicado en Seguridad

manual-seguridad-vial-fundacion-mapfre_derecha En los países más avanzados, el número de accidentes ha descendido considerablemente, aunque todavía es un problema en todo el mundo: 1,3 millones de personas mueren cada año por esta causa, y otros 50 millones resultan heridas. Parte de esa reducción se debe a la adopción de medidas de seguridad vial como las recogidas en el “Manual de Medidas de Seguridad Vial”, una obra de referencia para los profesionales de este ámbito elaborada por expertos del Instituto de Economía del Transporte de Noruega.

Se trata de un libro recién editado en español, en su segunda edición, por la Fundación MAPFRE. Recoge 128 medidas cuya eficacia ha sido avalada estudios científicos (para su realización se han revisado, clasificado y resumido más de 2.000). Leer más

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Avances en los sistemas de asistencia en carretera: sistema Futura

3 Publicado en Innovación

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En el terreno de la asistencia en carretera, la velocidad de atención es crucial, y se valora positivamente a las compañías que atienden a sus asegurados en el menor tiempo posible. Cualquier demora en un servicio tan crítico se paga por todo lo alto ya que un conductor con un problema no suele ser receptivo a los retrasos, o a las “pegas” a la hora de que le envíen refuerzos.

Para un cliente, lo más importante cuando necesita asistencia en carretera es acortar los tiempos de espera hasta que se presenta el profesional que le va a dar servicio, y la tecnología nos ayuda a acortar esos tiempos de espera. Gracias a los smartphone, el cliente puede hacer una llamada de emergencia desde cualquier lugar y conseguir solucionar una avería o cualquier tipo de problema. Leer más

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Trabajar desde casa, cómo hacerlo y que de resultados

2 Publicado en Innovación

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Trabajar desde casa es algo que muchos desean, que (todavía) pocos disfrutan y que es posible gracias a las tecnologías de la información, que nos permiten disponer de una completa oficina en el despacho de nuestra casa sin apenas esfuerzo, ni gastos adicionales. Sin embargo, trabajar en casa es difícil y frustrante la mayor parte de las veces, y es necesario tener muy buena organización personal para conseguir obtener los resultados deseados.

Lo primero es que en casa está toda la diversión, así que tendremos todas las distracciones posibles al alcance de la mano: la televisión, los videojuegos (para el caso de trabajadores en remoto que sean jugones), las redes sociales bullendo actividad o el parque. Lo segundo es que una vez que terminemos la jornada podremos descansar en el sofá, viendo un rato la tele… en casa.
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La relación entre la falta de descanso y el sobrepeso en niños y adolescentes

0 Publicado en Salud

Niño durmiendo_dcha En la actualidad, nos estamos encontrando con nuevos hábitos de vida que van en contra del estilo saludable recomendado por los especialistas. Lo vemos sobre todo en niños y adolescentes que cada vez duermen menos, sufren pesadillas, les cuesta concentrarse, tienen problemas de crecimiento… Todo esto deriva también en un aumento de las probabilidades de tener sobrepeso u obesidad.

La obesidad infantil se ha convertido en un problema de salud de primer orden en España ya que 1 de cada 4 niños sufre este problema. Hasta ahora la causa se centraba en la falta de ejercicio y en la mala alimentación, pero existe un nuevo acelerador de la obesidad infantil: la falta de sueño. Esta preocupación quedó plasmada en la Jornada Salud y Cambio de Hábitos organizada por FUNDACIÓN MAPFRE, donde se desveló cómo la falta o mala calidad de descanso por la noche influye en la obesidad infantil y se destacó la importancia que tiene la familia en la adopción de unos buenos hábitos. Leer más

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Consejos para iniciarse en el running

4 Publicado en Salud

470494397Practicar footing, jogging o running, como prefieras llamarlo, resulta un deporte barato, que puedes realizar en el horario que más te convenga y con múltiples beneficios para la salud física y mental. Si te animas a realizar esta completa actividad, no te lances a ello sin tomar nota de estas recomendaciones para iniciarte con buen pie este ejercicio.

Antes de nada, utiliza unas zapatillas de deporte específicas para correr. No escatimes en este gasto, tus piernas te lo agradecerán. Asegúrate de que son las que se adaptan mejor a las características de tu pie. Para ello, primero comprueba cuál es tu pisada. Esta prueba la efectúan en las tiendas especializadas de running. Su personal te asesorará después en cuál es la más indicada para ti. El resto de material, ropa cómoda, la que tú prefieras.

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