Archivo mensual: septiembre 2014

Tres apps para adelgazar

2 Publicado en Innovación

Apps para adelgazar_dchaLa buena vida en vacaciones puede pasar factura: unos kilitos de más que, si no los pierdes ahora, quizás vayan a más y aumentes dos tallas.

La rutina de vuelta al trabajo, al cole y al gimnasio ayudan a ordenar los horarios y a seguir una dieta para adelgazar. Con voluntad y una ayuda extra mediante aplicaciones para tu teléfono, el éxito está asegurado. Leer más

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Cuanto más duermes, más quieres. ¿Por qué sucede esto?

0 Publicado en Salud

Sueño_central

Seguro que alguna vez has notado cómo, tras una cura de sueño de fin de semana, te levantas todavía peor de lo que estabas cuando te fuiste a dormir. Si durante la semana duermes poco, o mal, y luego bates tus propias marcas de horas de sueño el fin de semana, estás consiguiendo un efecto que es prácticamente el contrario al deseado: levantarte cansado, y con cierto malestar. Se puede decir que te levantas con “resaca” de sueño. ¿Por qué sucede esto?

En otras ocasiones hablamos de cómo la necesidad de sueño no es igual para todos, y que en general, dormir poco influye negativamente en nuestra salud (riesgos de enfermedades cardiovasculares, sobrepeso, diabetes,…). Por otro lado, se sabe que un exceso de horas de sueño tampoco hace ningún bien a nuestra salud a largo plazo, y si ésta se presenta de forma crónica conviene visitar a un especialista. Con la edad, nuestras necesidades de sueño varían notablemente (ver este gráfico revelador). Leer más

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Consejos para mejorar el uso del correo electrónico

0 Publicado en Innovación

Correo elctrónico_dchaA muchos de nosotros cada vez nos es más difícil mantener nuestros buzones de correo electrónico actualizados y correctamente organizados. Un mal hábito en la gestión de esta útil herramienta puede llegar a convertirse en un auténtico quebradero de cabeza.

Según cómo gestionemos nuestra bandeja de entrada, dependerá que la veamos como una aliada capaz de transmitir velozmente nuestras comunicaciones o como una obsesión que nos recuerda constantemente “en negrita” lo que aún tenemos pendiente. Leer más

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FUNDACIÓN MAPFRE presenta la exposición fotográfica Stephen Shore

1 Publicado en Cultura

Stephen Shore_dchaFUNDACIÓN MAPFRE presenta la exposición de fotografía “Stephen Shore”, una colección compuesta por 260 fotografías que muestra la retrospectiva más completa que se haya hecho hasta ahora de este artista norteamericano, uno de los fotógrafos contemporáneos que más ha influido y destacado para diversas generaciones de artistas.

Esta exposición podrá visitarse hasta el 23 de noviembre en la Calle Bárbara de Braganza, 13 (Madrid). Posteriormente, realizará un recorrido itinerante por diferentes puntos de Europa como Francia (Les Recontres d´Arles), Alemania (C/O Berlín), Italia (CAMERA, Centro Italiano per la Fotografia de Turín) y Ámstedam (Huis Marseille). Leer más

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¿Qué coche me compro? ¿Gasolina, diésel, híbrido o eléctrico?

2 Publicado en Motor

coches_dchaPongamos por caso que nos decidimos a cambiar de coche. Se abre ante nosotros una buena disyuntiva, porque a día de hoy podremos elegir entre cuatro tipos de propulsión: gasolina, diésel, híbrido o eléctrico, ¿qué elegir? ¿Por qué decantarse por uno u otro tipo de motor?

La decisión puede ser muy personal, es decir, uno puede comprarse el coche que desee, pero lógicamente el factor económico va a pesar mucho en la toma de dicha decisión: ¿cuánto nos va a costar el coche a lo largo de su vida útil? Hay que contar el coste unitario del coche, el seguro, los impuestos, el mantenimiento, el “alojamiento”, el combustible o las posibles averías. Veamos una guía rápida que nos ayude a decidir lo mejor para nuestro caso.
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